DIY : модный шарф из футболки

если вы будите делать эту поделку
обязательно сфотографируйте ее и выложите в мой паблик http://vk.com/sashakirpan, либо отметь меня в Instagram  - aleksandranusia
большe DIY "Сделай Сам"  на моем канале
https://www.youtube.com/user/sashakirpan

DIY: моя любимая витаминная вода DIY: MY INFUSED WATER RECIPES

Сегодня в своем посте хочу рассказать вам рецепт  DIY вкусной и полезной воды. 

В чем ее суть? Это вкусно и полезно!

Поместив в воду на несколько часов фрукты, травы, ягоды или овощи (не раздавливая их) – они отдают воде свои витамины, питательные полезные элементы, обогащая воду. После или во время пробежки, любых активных занятий или, чтобы просто освежиться в жаркую погоду – такая вода будет очень вкусной и окажет свое приятное воздействие. Обогащенная витаминами вода продается в магазинах, но туда же добавляются химические добавки, ароматизаторы и прочее. Зачем она нужна, когда можно приготовить вкусную свежую воду дома, выбрав ту комбинацию вкусов и витаминов, которую хочется именно вам.

             

≪◈≫ Лимон + лайм ≪◈≫

Сочетание любых цитрусовых всегда вкусно, такая вода очень бодрит. Добавьте к лимону и лайму апельсин – и она будет чуть более сладковатой, или грейпфрут – тогда она будет приятно горчить. На литр воды: 3-4 колечка лимона и 2-3 лайма – шкурка лайма дает сильный аромат и небольшую горчинку, поэтому используйте его по своему вкусу. Если вы хотите сделать цитрусовую воду сладковатой – используйте апельсин и лимон.

≪◈≫ Малина  + Черешня+ Клубника ≪◈≫

Малина – мой любимая ягода, а вода с ней получается очень вкусная и освежающая. Брать ее с собой на прогулки под солнцем, на пляж или просто пить в жаркий день – сплошное удовольствие. На литр воды вы можете использовать разные виды ягод на ваш вкус

Итак, берем стеклянную (обязательно) посуду и складываем туда выбранные ингредиенты. Заливаем водой, закрываем крышкой и убираем в холодильник на 5-10 часов. Один и тот же наполнитель можно использовать повторно до трех раз. Если вам захочется воду заряженную солнцем, тогда оставьте баночки под солнечными лучами на пару часов, но не забудьте после убрать ее в холодильник, иначе она может прокиснуть.

Какие ингредиенты можно использовать для воды:

Фрукты: любые, кроме бананов – они в воде раскисают. Цитрусовые вы можете смешивать с любым другим фруктом или травами, они сочетаются с любыми вкусами. Если горчинка лайма или грейпфрута вам не понравится – обрежьте корочку и добавьте в воду только саму мякоть. Манго, ананас, яблоки, дыня, арбуз, виноград, сливы и другие.

Ягоды: самая красивая вода получается с ягодами. Малина, ежевика, клубника, черника, вишня. Ягоды содержат много полезных элементов, которые не встречаются или встречаются в меньшем количестве в других продуктах. 

Травы и пряности: мята, укроп, базилик, кинза, петрушка, лемонграсс. Очень вкусная вода получается с розмарином. Использовать травы необходимо свежие. Также можно добавлять корень имбиря порезанный колечками, палочку корицы, гвоздику, анисовые звездочки. Специи нужны именно цельные, а не молотые.

Овощи: огурец, перец, морковь, сельдерей.

Желательно выбирать те продукты, в которых в уверены, что они хорошего качества. Используйте сезонные продукты. Ну и напоследок поделюсь с вами еще рецептами:

апельсин + базилик                              огурец  + арбуз + мята

арбуз + розмарин или кинза                  морковь + яблоко + петрушка

ананас + мята                                   ежевика  + малина + мята

малина + лайм                                 клубника + мята + корица

апельсин + лимон + имбирь                   огурец + сладкий перец + лайм

Поделитесь потом со мной своими впечатлениями, рецептами и может даже фотографиями в Instagram ( aleksandranusia )– просто отметьте меня под фотографией ) или выложите в мой паблик http://vk.com/sashakirpan . Желаю вам вкусных и полезных комбинаций!

Саша Кирпань 

больше DIY  на моем канале

https://www.youtube.com/user/sashakirpan